健身減肥app
- 軟件類別：游戲輔助
- 軟件大小：25.87MB
- 更新時間：2025-04-23T18:24:59
- 軟件版本：1.2.7
- 軟件語言：中文
- 廠商：上海茂縈科技有限公司
- 軟件等級：
評分：
好評：56
差評：16
應用介紹
這是一款全民首選的專業健身應用，軟件內為每個人定制專屬健身計劃。輸入身材數據，選擇運動難度后，會為你設計詳細的訓練方案。自定義訓練計劃能帶來更佳的健身效果。應用內的專業教程視頻按身體不同部位分類，幫助用戶根據自身需求進行鍛煉。通過動態圖示教學和精準示范訓練，幫助用戶塑造完美體型。不論是減脂健身還是改善健康狀況，都非常有益。想進行健康規范的運動，就快來下載吧！
軟件特點
1、3個難度級別提供三個難度等級的訓練：初級、中級和高級，適合所有人，無論是初學者還是專業人士。這些訓練由專業健身教練設計，專注于女性腹部、腿部、手臂、臀部和胸部的鍛煉強度。每天的鍛煉難度各不相同。
2、計劃打卡
提供6個不同的計劃，可以根據自身需要鍛煉的進度來做選擇，每天做完運動后會自動打卡，可以將打卡日歷分享到朋友圈好友。
3、挑戰難度
設置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑戰難度，挑戰成功可以分享到朋友圈好友。健身減肥app添加健身減肥計劃
1、打開app后在計劃頁面，有添加自己的訓練計劃功能，點擊添加
2、將自己的各項身體指標進行填寫，并且將自己預期想要減少的體重進行填寫，最后制定計劃
3、在制定了專屬的健身計劃后，會有一個訓練清單，需要我們完成
4、點擊開始訓練，會有小人物進行專業的動作演示，并且配有音頻解說
5、完成挑戰后會顯示你消耗的能量
軟件功能
1、手臂運動、臀部運動、腿部運動、腹部運動等，有著超全面的專業運動方案；2、全民健身專業打卡，并且每天做完運動后自動打卡，輕松掌握運動情況；
3、進行難度級別分類，用戶在使用app的時候可根據難度等級的不同選擇課程；
4、支持進行打卡分享，直接將自己的健身打卡日歷分享給親友，一起運動健身；
5、實時更新運動方案，提供更豐富的運動方案，讓用戶輕松找到合適的運動方案；
6、定制全身訓練計劃，用戶可直接根據自己的身材情況進行全身訓練計劃定制軟件亮點
1、計算每天建議攝取量 - 計算 bmr （basal metabolic rate），即是自己每天會消耗多少卡路里。如果吸收少過這個數值，體重就會減少，相反就增加。2、計算運動消耗 - 計算不同運動項目所消耗的卡路里
3、計算 bmi - 計算自己現在的體重是過輕還是過肥 大家一起為減肥努力吧！ 不成功，不收費，成功了，也不收費。軟件優勢
1、專屬健身計劃，自定義制作，讓每位用戶都能根據需求健康鍛煉；2、科學的訓練課程，全方位針對性的訓練，輕松實現瘦身減重；
3、提供動圖教學，精準示范，在學習健身動作時，輕松掌握運動方法；
4、能夠直接查看自己的打卡日歷，知曉每日堅持健身運動的情況；
5、豐富的課程自由選擇，滿足每一位用戶的減肥需求，進行健康瘦身；
6、內置提供多個不同的運動打卡計劃，讓用戶能夠便捷記錄運動詳情。更新日志
v1.2.2版本【更新】首頁全面升級 【新增】添加鍛煉動作
【新增】新增健身計劃
軟件信息
- 軟件大小：25.87MB
- 當前版本：1.2.7
- 是否收費：免費
- 游戲語言：簡體中文
- 軟件類別：游戲輔助
- 更新時間：2025-04-23T18:24:59
- 廠商：上海茂縈科技有限公司
- 軟件等級：
- 權限說明：點擊查看
- 隱私說明： 點擊查看
同廠商的其他應用
最新熱門
本類排行
-
1
百寶魔盒app
33.89MB
-
2
AnyScope app
20.88MB
-
3
匯來米app
125.58MB
-
4
瘦身日記官方版(更名減肥記事)
32.28MB
-
5
易軟教育通app
5.53MB
-
6
DayBand手環app
49.23MB
-
7
媽媽的戲曲app
69.61MB
-
8
焊工考試app
54.16MB
-
9
喵喵錯題app
14.13MB
-
10
天天跳舞app
156.35MB
-
百寶魔盒app這是一款非常有趣的盲盒購物應用，提供包括小米之家、蘋果大賞、華為好物、夏日晴空和百寶盒在內的多種盲盒類型。多樣化的盲盒選擇，總有適合你的那一款。該軟件確保開啟盲盒必定獲得商品，各類熱門商品一應俱全。即使開出的商品不符合你的期望，也支持自由兌換，設計十分貼心。
-
AnyScope appAnyScope應用程序是專為手持無線健康檢查攝像頭設計的智能軟件，可與可視耳勺、可視牙鏡等設備協同使用。它操作簡便，用戶只需通過WiFi連接軟件和攝像頭，即可通過智能設備實時查看牙齒、耳朵等難以自我觀察的部位。該應用支持無線實時監控，能夠記錄特殊情況，具備拍照、錄像和旋轉功能以記錄觀察過程，并能詳細記錄每次檢查的數據。所有數據清晰明了，便于隨時查閱，是您個人及家庭健康管理的理想伙伴。此外，AnyScope還能檢測牙菌斑，直觀地標記出牙菌斑所在區域，從而更方便地進行牙齒護理。
-
匯來米app匯來米APP是一款專為商家設計的收款支付工具，它不僅兼容微信、支付寶、云閃付和信用卡等多種支付手段，還提供數字化店面管理、會員維護、金融服務、供應鏈連接及精準市場推廣等全方位商業解決方案，全面幫助商家提升運營效率，提供高效的支付服務。此外，該應用具備智能語音通知功能，能有效避免訂單錯誤或遺漏，極大地方便了用戶的使用，操作簡便，是多功能交易助手，助您輕松完成店面收銀，提高店鋪運營效率。有興趣的用戶可以下載體驗！
-
數感星球app(ahaaa math)數感星球app是一款專門為小學生設計的游戲化數學學習軟件。它提供了一種寓教于樂的數學思維訓練方式。通過融合嚴肅的數學知識與有趣的互動游戲，該軟件幫助孩子們在一個多元化的環境中探索數學問題。它逐步引導孩子們自主解決問題，從而深入理解抽象的數學概念，為他們的數學學習奠定堅實的基礎。
-
CLife睡眠app這是一款非常專業且易于使用的睡眠輔助監測軟件，它可以實時了解您的睡眠質量，監測睡眠數據并提供詳細的睡眠報告和改善建議。此外，它還能與各種設備聯動，連接家庭智能裝置，為用戶提供智能睡眠、溫度控制和鬧鐘功能。根據您的睡眠狀況，自動調整空調溫度，創造一個更加科學和舒適的睡眠空間。
-
月球理想家手機版月球理想家是一款專注于提供專業裝修服務的應用程序，內含詳盡的裝修需求調查問卷，幫助您整理設計思路，全面掌握家居裝修風格，使準備工作井然有序。此外，為了更好地協助用戶打造個性化裝修方案，該應用匯集了眾多設計實例以供參考，并根據您的住房結構，讓您能夠按照個人偏好來裝飾住宅。同時，它還配備了專業的裝修團隊為您服務，規避各類裝修陷阱。有興趣的朋友們歡迎下載使用！
- 查看更多
-
網盤資源搜索神器隨著網絡資源的日益豐富，尋找并下載所需文件變得越來越方便。為了幫助大家更高效地找到各種網盤資源，我們精心整理了當前市面上最受歡迎的網盤資源搜索神器。這些工具可以讓您快速搜索到各大網盤平臺上的高清電影、電子書、軟件、音樂等各類資源，節省時間和精力。無需繁瑣的操作，您只需要輸入關鍵詞，即可找到最匹配的網盤鏈接。
-
不收費的運動健身計劃軟件不收費的運動健身計劃軟件大全為熱愛健康生活的用戶精心推薦了一批完全免費的運動健身軟件，這些應用功能強大，覆蓋了跑步、瑜伽、力量訓練、減脂塑形等多種運動項目。無論是健身新手還是資深運動愛好者，都能通過這些軟件找到適合自己的健身計劃。它們提供詳細的動作指導、科學的訓練課程，以及進度跟蹤功能，幫助用戶高效達成目標。
-
手機追劇神器這些手機追劇神器不僅匯聚了海量的國內外影視劇集，支持最新劇集的更新與推送，還有清晰的分類和搜索功能，讓你可以輕松找到自己感興趣的劇集。許多應用還支持離線下載，讓你在沒有網絡的情況下也能盡情觀看。此外，這些軟件還具備流暢的播放體驗和多個視頻清晰度選項，確保你能夠在不同網絡環境下享受最佳的觀影體驗。
-
拍照帶時間地點的水印相機app隨著智能手機拍照技術的不斷提升，越來越多的拍照愛好者和旅行者希望能夠在照片中直接顯示拍攝時間、地點和其他信息，來記錄和分享瞬間。這類功能強大的水印相機APP可以在拍照時自動添加時間、地點和其他個性化水印，方便用戶進行照片管理和回憶的追溯。以下是拍照帶時間地點的水印相機APP大全，這些應用不僅提供基本的拍照功能，還可以讓你輕松在照片上添加各種水印，豐富你的攝影體驗。
-
游戲工具軟件推薦游戲工具軟件推薦大全是一個為游戲玩家提供各種輔助和優化工具的資源集合，旨在提升玩家的游戲體驗和操作效率。無論是提升游戲性能、改善畫面效果，還是提高游戲操作的便捷性，游戲工具軟件都能為玩家提供極大的幫助。這些工具涵蓋了從性能優化、圖像增強到鍵盤映射、語音通信等多方面的功能，讓玩家能夠在不同的游戲環境中充分發揮設備的潛力，享受更加順暢和愉悅的游戲時光。
-
手機免費高清壁紙軟件這些軟件提供了海量的高清、4K和動態壁紙，滿足各種用戶的個性化需求。不論你喜歡風景、人物、動漫、藝術，還是簡約風格，這些壁紙應用都能提供多種選擇，幫助你隨時隨地更換精美壁紙，讓手機桌面煥然一新。本文將為您推薦一系列優質的手機免費高清壁紙軟件，幫助你找到最適合自己的壁紙應用，給手機帶來一抹新鮮的視覺風景。
- 查看更多
- 查看更多